Deltidsresultat

Nu är jag inne på dag 24/28 med fitnessfighten och det är så härligt att våga frodas i garderoben igen!! Mina tajtaste brallor börjar bli för stora och jag känner mig så jäkla snygg! Ska bli så kul att se om familjen märker någon skillnad nästa vecka 🙂


Bilden till vänster är vecka 2 & bilden till höger är vecka 3 (början av denna veckan).

Frågor & svar

Nu har jag hållit på med fitnessfighten i 24 dagar. Jag har verkligen inte följt programmet slaviskt, på så sätt att jag slutade väga maten efter ett par dagar. Jag känner att det inte är möjligt för mig att fortsätta så efter att programmet är slut, så jag går mer på känsla nu. MEN med det sagt, använder jag ju givetvis sunt förnuft när det kommer till hur mkt protein o.s.v som jag ska äta. Jag vet vad jag bör/inte bör äta.
Till exempel är jag inget jättefan av pasta, bröd eller potatis, så jag har helt tagit bort det.

När man gör sånt här som jag sysslar med nu kommer det upp en massa frågor. Vissa av er mejlar och frågar, andra frågar när vi ses, så jag tänkte att jag kör lite frågor och svar här på bloggen!
Framför allt är jag så oerhört stolt över att kunna inspirera folk omkring mig! Det känns lite fjompigt ibland med alla hälso-inlägg på FB & Twitter men det visar sig att det peppar vissa av mina kompisar, så otroligt kul!!

Here we go!

”Det kan ju inte vara hälsosamt att träna 7ggr/vecka?”
– Jo, för mig är det jättebra att kickstarta så. Enligt mig är det mer farligt att liggapå soffan 7dagar/vecka (som jag brukade göra). Sen ska man komma ihåg att det är en KICKSTART, det är februari ut som gäller, sen satsar jag på att träna 40min, 5ggr/vecka.

”Vad var det som fick dig att komma igång?”
– Jag gick till mitt gym där jag tränade lite, ibland och gjorde en mätning i en BodPod. Den mäter kroppens muskel-/fettsammansättning och mina resultat visade sig vara oroande. Jag har ALLTID varit överviktig, men det känns inte kul att som 24-åring bli varnad för diabetes, hjärtsjukdom och depression. Jag är trött på att aldrig känna mig nöjd. Även om det är skiiiiiiitjobbigt att gå till gymmet ibland, är det värt det varenda gång, efteråt.

”Märker du någon skillnad av träningen & kosten?”
-Jag ser stora resultat, speciellt på måtten. Min mage känns inte som en bulldeg längre. Den är mer fast och fett-lagret på den minskar. Jag behöver inte längre skämta om att det finns muskler, 15cm innanför allt mulligt, för nu börjar mullet att försvinna. Jag är för bra för att driva med mig själv. Jag ska ta mig själv på större allvar och behandla mig själv med respekt. Jag förtjänar det.

Allas kroppar fungerar olika, och min vill inte gå ner så mycket i vikt som jag hade önskat, men det är okej. Jag vet att jag bygger muskler snabbt och de väger mer än fett. Det viktigaste är hur jag MÅR! Det tar tid att planera måltider o.s.v men numera vaknar jag av mig själv. Innan kunde jag sova 12-14h/natt utan problem, men nu börjar kroppen vakna till liv. Jag känner mig lyckligare!

”Har du något mål med denna månaden?”
– Fler och fler mål dyker upp i mitt huvud under tiden som fitnessfighten pågår, men absolut störst är välmåendet. Jag vill få ett lägre BMI och orka mer. Jag blir deprimerad av att väga 90+ och det är så jag så jävla trött på. Jag kan bättre än så, det finns mer jävlaranamma i den här tjejen!
Nästa år ska jag och min storasyster springa Göteborgsvarvet. Hon och jag. Att få göra någonting sportigt ihop med henne vore helt underbart! Hon har alltid varit bra på att röra på sig och motionera, men. För mig har det liksom aldrig funnits naturligt, så det vore så häftigt att klara att göra det med henne!
Och så vill jag börja åka skateboard och longboard, det verkar så jäkla härligt!!

”Hur mår du psykiskt?”
– Det är upp och ner. Fast så är det alltid för mig. Min största fasa är att jag efter denna perioden ska känna ”åh jag som har varit så duktig förtjänar verkligen att frossa 10 dagar i streck!”… Den lilla djävulen kommer alltid att sitta på min axel.
Jag frossar och sen mår jag JÄTTEDÅLIGT. Jag gör det för att jag känner mig ful/fet/äcklig. Men det som är bra är att när jag tränar så VILL jag inte äta fett och socker, för då känns det så jäkla ovärt att träna. Jag ska bryta mina dåliga mönster. Jag kommer att bli bättre. Jag vill vara lycklig på riktigt. Inuti. Jag förtjänar det!

Just idag när jag sitter och skriver detta mår jag SÅ bra.
Jag vaknade tidigt till ljudet av fågelsång, solen som strimmade in genom fönstret och kaffe-sug i magen!
Idag har jag ingenting som jag måste göra. Det är mindre än en vecka tills jag får träffa Mamma igen OCH Uffe kommer hem från Norrland ikväll!

Till alla som läser det här: jag är ingen Amerikans snyft-tv-historia, jag är bara en tjej som är trött på att ha ångest i magen. Jag vill bara leva och må bra. Unna dig själv det också. Vare sig du väger för mkt/ för lite eller allmänt inte mår bra. DU FÖRTJÄNAR ATT MÅ BRA OCH TYCKA OM DIG SJÄLV!!

Jag har en kollega som har som största intresse att ta bilder på sig själv och lägga ut på sociala medier. Hon provocerar omedvetet många runtomkring sig, men jag gillar henne så himla mycket! Hon är skitsnygg och hon vet det! Jag önskar att jag vore lika modig!

Här är en bild på gottan jag unnade mig igår! Stor Sashimi, MUMS!!!

Oh boy!!

Idag blev jag så sjukt inspirerad!! Jag kom av en slump över en bild på Boy George och fick till min förundran se att han verkar ha kört biggest looser på hemmaplan..!
Man känner knappt igen honom, jag är fortfarande tveksam till om det är nåt slags PR-trick?!

Tänk vilken otrolig styrka och passion det måste finnas, för att klara av och lyckas med det han gjort.. Jag är djupt imponerad OCH inspirerad!! Kan han, kan Jag!!
Är redan peppar inför morgondagens pass – idag hade jag sån energi!! Jag kände mig skitsnygg i träningskläderna och jag orkade mer vikter än innan. 100kg pressade jag ner med knäna idag och jag lyfte 70kg. Vem vet hur stark jag kan komma att bli,liksom?! Det känns så himla kul!!

Och tack för inspirationen, Boy!

Uppåt, framåt.

Idag är det lördag. Jag sitter nyduschad och lite trött vid köksbordet och funderar på vad jag ska käka till mellanmål.
Ska bort till köpcentret sen och fixa lite inför U’s födelsedag på måndag, sen ska jag dra och träna.

Igår var jag krasslig och i förrgår också. Idag känner jag mig inte riktigt jättemkt bättre, men det skiter jag i, jag ska till gymet ändå. Jag har inte kommit såhär långt bara för att ge upp nu. Och jag vet hur man ger upp – jag har gjort det i hela mitt liv. Så fort nåt blir jobbigt, ger jag upp. Mitt liv är värt att kämpa för. JAG är värd att kämpa för. Jag vill bli ihågkommen som en kämpe, inte som en förlorare. Oj, jag har visst kollat på ”biggest looser” för mkt… 😉

Denna veckan har jag varit tillbaka på jobbet på 100% och det har varit så jäkla kul! Vi har haft massor att göra och det är SÅ kul att fler hittar till oss och vill sätta sig och jobba! Jag är så tacksam för detta jobbet, det är så kul och utmanande!!
Det är inte många som älskar administration, men jag tillhör den lilla folkgruppen… Siffror, excell och Word är mina bästisar!

Nu blire lite gotta sen till Bromma Blocks! Skönt med en seg lördag, inga måsten och inga bekymmer, precis som det ska vara!
Ett litet tips till alla er som också brottandes vikten där ute: skit i vågen, sikta på att äta och träna så att du känner dig bekväm i ditt egna skinn! Om du mår bra och känner dig fin kommer du att utstråla självsäkerhet och pondus och DET är sexigt. Det är i alla fall mitt mål. Jag skiter i om jag så väger 90kg, sålänge jag inte lever ohälsosamt och är olycklig. Ta hand om er!!

Jobbar på Modecenter!!

Några dagar denna veckan har jag jobbat för J&N at Work på Modecenter i Sickla. Det har varit kul, men inte så mkt folk..

Det absolut roligaste är ju att jag jobbat med Andrea från Carotte! Det är så himla kul att jobba med och träffa seriösa entreprenörer som inte bara är noggranna med vilka råvaror de jobbar med, utan gör det med oerhört stor glädje! Vi har haft skitkul och tjötat om allt mellan himmel och jord och försökt rekrytera en ny person till Carotte samtidigt! Det finns en heltidstjänst ledig på Carotte (Kungl. Tennishallen), så är du en duktig och seriös tjej/kille får du gärna söka! Gå in på http://www.carotte.se för att läsa mer!

Här ser ni Andrea, vid Carottes och våran fina ”utställning” 🙂